2018年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
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1520 kcal
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脂質: 62.55g | たんぱく質: 62.08g | 炭水化物: 180.42g.
朝食: Müller's Heidefrühstück, Nektarinen, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: REWE To Go Smoothie Apfel Ananas Spinat, Gekochtes Ei. 夕食: Tomaten, American Style American Sandwich, Wilhelm Brandenburg Original Ungarische Salami, Metzger Mailänder Salami, Westland Old Amsterdam. 軽食/その他: Mentos Fruit, Dickmann's Schokokuss, Banane. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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