2018年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
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1349 kcal
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脂質: 39.46g | たんぱく質: 81.26g | 炭水化物: 171.85g.
朝食: Киви, Bio Company Blaubeeren, Alnatura Bio 5-Korn-Flocken, ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Aldi Milch 1,5%, Gletscherkrone Müsliriegel, Чечевичный суп с овощами, Mühlenhof Schweine-Minutensteak. 夕食: GutBio Bio Goldleinsamen & Chia, Rolffes Delikatess Rohschinken, Льняное Масло, Котлеты з кабачками, Гречка Отварная. 軽食/その他: Слива без Косточки, Яблоко Зеленое, Котлеты з кабачками, Rolffes Delikatess Rohschinken, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (2% Обезжиренное), Crownfield Müsli Apfel, REWE Vollkornbrot Geschnitten. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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