2018年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.1 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
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1415 kcal
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脂質: 65.17g | たんぱく質: 92.76g | 炭水化物: 120.58g.
朝食: Biotta Свекольный Сок. 昼食: Имбирный Чай, Нектарины, Almette Творожный Сыр с Томатами, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо. 夕食: Орехи Кешью, Кофе (Растворимое), Образ Жизни Чёрный Рис, Кальмар Отварной. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Нектарины, Зеленое Яблоко, Чай, Almette Творожный Сыр с Томатами, Сыр Пармезан (Твердый). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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