2018年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
|
1502 kcal
|
脂質: 62.94g | たんぱく質: 71.14g | 炭水化物: 167.73g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Русский Сахар Сахар Прессованный. 昼食: Компот, Борщ с Говядиной. 夕食: Стручковая Фасоль с Яйцом, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Optimum Nutrition Протеин Whey Gold Strawberry Banana, Русский Сахар Сахар Прессованный. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|