2018年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
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1700 kcal
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脂質: 62.19g | たんぱく質: 77.80g | 炭水化物: 199.69g.
朝食: Arla Skyr Naturel, AH Nectarines, AH Basic Muesli. 昼食: Melkan Roomboter Ongezouten, Suikerbrood, Mister Kitchen's Pindakaas Zeezout Karamel, Deen Bakkersvloer Zonne. 夕食: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Wortelen, Deen Slavink. 軽食/その他: Lidl Sneeuwballen met Echte Chocolade, Lotus Koffieleutjes Chocolade. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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