2018年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
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974 kcal
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脂質: 15.23g | たんぱく質: 50.91g | 炭水化物: 158.54g.
昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Zucca Gialla, Conad Mix di Cereali. 夕食: Mocerino Farina di Nocciole , Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Manuzzi Papaia Disidratata, Verso Natura Conad Gallette di Riso Biologiche, Certossa Triangolini con Quinoa, Conad Piacersi Fiocchi di Latte. 軽食/その他: Verso Natura Conad Gallette di Riso Biologiche, Certossa Triangolini con Quinoa, Conad Piacersi Fiocchi di Latte. もっと...
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体重に変化ありません
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