2018年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.1 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
|
1351 kcal
|
脂質: 54.79g | たんぱく質: 63.08g | 炭水化物: 157.34g.
朝食: Молокия Молоко 3,6%, Капучино, Мёд, Черная Смородина, Кедровые Орехи , Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Куриный Суп Лапша, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Шоколадница Фитнес Салат . 夕食: Овощное Рагу. 軽食/その他: Шоколадница Ролл Зелёный, Smartbar Батончик Мюсли с Семенами Чиа, Капучино, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|