2018年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
|
1481 kcal
|
脂質: 40.88g | たんぱく質: 90.90g | 炭水化物: 202.16g.
朝食: Чай, Данон Творог Мягкий 0%, Йогурт, Гост Молоко Сухое Цельное, Красный Октябрь Какао Порошок, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. 昼食: Ашан Драники Картофельные, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой). 夕食: Банан, Яблоко, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Valio Молоко 0%, Gold Food Финики Сушеные. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|