2018年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
|
785 kcal
|
脂質: 28.99g | たんぱく質: 78.86g | 炭水化物: 49.05g.
朝食: Кофе с Молоком, Магнит Мюсли Тропические, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки, Перепелиное Яйцо. 昼食: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Polar Кольца Кальмара Замороженные, Куриное Филе, Куриный Бульон. 夕食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Сметана 15%, Delissir Сыр Фета , Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Приготовленные Баклажаны, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|