2018年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
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1695 kcal
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脂質: 80.67g | たんぱく質: 150.81g | 炭水化物: 83.81g.
昼食: Isostar Fast Hydration Powertabs, Aldi Putenschnitzel, Milbona Schlagsahne, King's Crown Erbsen und Möhren. 夕食: Ei, Aldi Katenschinken, Milfina Milch 1,5% Fett. 軽食/その他: Cornetto King Cone. もっと...
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2576 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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