2018年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
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1364 kcal
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脂質: 19.71g | たんぱく質: 68.06g | 炭水化物: 221.82g.
朝食: Milbona Quark 20%, Maribel Sauerkirschmarmelade, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. 昼食: Leimer Semmelbrösel, Kuljanka Pflaumenknödel. 夕食: Cocktailtomaten, Dinkelvollkornbrot, Harzinger Harzer Käse Minis, Ja! Sonnenblumen-Margarine. 軽食/その他: Pflaumen, Brandt Zwieback Minis Buttermilch Zitrone, Banane. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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