2018年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 35.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
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1243 kcal
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脂質: 52.37g | たんぱく質: 52.26g | 炭水化物: 141.19g.
朝食: Лук, Жареное Яйцо. 昼食: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Оладьи на Кефире, Гречка Отварная, Куриная Печень. 夕食: Ряженка, Булка с Повидлом. 軽食/その他: Хлеб Черный, Самбери Баклажаны Пикантные. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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