2018年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
|
1896 kcal
|
脂質: 93.03g | たんぱく質: 82.20g | 炭水化物: 107.58g.
朝食: Творожный Зефир, Здоровый Стиль Хлебец, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Пошехонский, Чибо Кофе без Сахара. 昼食: Красные Вишни, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Генеральские Колбасы Сосиски Классические со Сливками, Кабачок Гриль, Гречка Отварная, Чибо Кофе без Сахара. 夕食: Красное Столовое Вино, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ежевика, Люля-Кебаб. 軽食/その他: Магнит Сыр Пошехонский. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|