2018年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
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1815 kcal
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脂質: 44.07g | たんぱく質: 58.12g | 炭水化物: 286.91g.
朝食: Espresso, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%, Kölln Müsli Cranberry, Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Kirsch-Geschmack. 昼食: Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack, Müller Milchreis Apfel, Maggi Hot Chili Nudeln. 夕食: Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack, Belegtes Brötchen. 軽食/その他: Aldi Latte Espresso, Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Kirsch-Geschmack, Red Bull Sugarfree Energy Drink, Fleischkäsebrötchen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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