2018年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
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713 kcal
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脂質: 62.96g | たんぱく質: 7.33g | 炭水化物: 30.79g.
夕食: 살짝 삶은 계란, 아이허브 기버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 밤고구마. 軽食/その他: Bragg 사과식초, 방탄커피. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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