2018年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 31日:
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1375 kcal
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脂質: 45.43g | たんぱく質: 70.00g | 炭水化物: 121.99g.
昼食: Eiweißbrot, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Aldi Nord Le Coq De France. 夕食: Merlot, Bamboo Garden Wok-Nudeln, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Rote Paprika, Möhren, Zwiebeln. 軽食/その他: Nektarinen. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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