2018年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 31日:
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614 kcal
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脂質: 45.99g | たんぱく質: 45.45g | 炭水化物: 1.38g.
昼食: Ovo, Ragazzo Pepino Japonês, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). 夕食: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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