2018年 07月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 31日:
|
614 kcal
|
脂質: 45.99g | たんぱく質: 45.45g | 炭水化物: 1.38g.
昼食: Ovo, Ragazzo Pepino Japonês, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). 夕食: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|