2018年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 31日:
|
1973 kcal
|
脂質: 80.51g | たんぱく質: 83.65g | 炭水化物: 240.31g.
朝食: Леовит Champ! Protein Bar, Курага, ITLV Маслины без Косточки, Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Ячневая Каша на Воде. 昼食: Хлеб Черный, Сарделька, Здоровье Икра Имитированная Лососевая со Сливочным Кремом. 夕食: Теремок Пельмени, Азбука Вкуса Китайский Салат с Кальмарами, Карусель Грудка Куриная Гриль , Гороховая Каша. 軽食/その他: Зеленый Чай, Курага, Спело Зрело Джем Землянично-Клубничный, La Pina Арахисовая Паста, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|