2018年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 31日:
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1186 kcal
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脂質: 33.31g | たんぱく質: 48.41g | 炭水化物: 55.45g.
昼食: Patata Asada, Huevo Duro, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 夕食: Arcor Porotos Alubia, Pechuga de Pollo. 軽食/その他: SanCor Queso Danbo, Carrefour Jamón Cocido Feteado, Almendras, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. もっと...
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週に7 kg減量中
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