2018年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
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1292 kcal
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脂質: 40.86g | たんぱく質: 45.98g | 炭水化物: 205.10g.
朝食: Cecinas Llanquihue Paté de Jamón, Lider Galletas de Arroz, Gullón Sin Gluten Chip Choco, Nescafé Café Tradición. 夕食: Lider Salsa de Tomates Italiana, Super Cerdo Jamón Ahumado, Jamón de Pavo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Camote, Mandarinas. 軽食/その他: Naranjas. もっと...
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週に7 kg増量中
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