2018年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 31日:
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1872 kcal
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脂質: 73.69g | たんぱく質: 130.17g | 炭水化物: 187.97g.
朝食: Сметана 15%, Сасси, Сырники. 昼食: Колбаса Докторская, Баклажанная Икра. 夕食: Сливочное Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кукуруза Вареная. 軽食/その他: Йогурт Домашний, Арбуз. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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