2018年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 31日:
|
1191 kcal
|
脂質: 61.33g | たんぱく質: 79.85g | 炭水化物: 79.94g.
朝食: Perry's Ice Cream Light Vanilla Ice Cream, J.C. Potter Pork Sausage. 昼食: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Stonyfield Farm Oikos Organic Vanilla Greek Yogurt, J.C. Potter Pork Sausage. 夕食: Publix Skim Milk, Publix Skim Milk, Perry's Ice Cream Light Vanilla Ice Cream, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Heiner's White 35 Reduced Calorie Bread. 軽食/その他: Schiff Melatonin. もっと...
|
体重に変化ありません
|