2018年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 31日:
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397 kcal
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脂質: 15.88g | たんぱく質: 48.89g | 炭水化物: 13.31g.
昼食: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Abóbora Paulista, Coxão Mole. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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