2018年 07月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.4 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 31日:
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902 kcal
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脂質: 38.62g | たんぱく質: 80.04g | 炭水化物: 58.43g.
朝食: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso, Herbalife Chá Verde e Chá Preto. 昼食: SanCor Queijo Parmesão em Tiras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Berinjela Cozida. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Melancia, De Marchi Polpa de Abacaxi, Café com Manteiga II. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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