2018年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 31日:
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1523 kcal
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脂質: 115.23g | たんぱく質: 86.72g | 炭水化物: 40.17g.
朝食: Abacate. 昼食: Torresmo, Aurora Linguiça Toscana, Alface, Tomates. 夕食: Nestlé Creme de Leite, Canastra Queijo Minas Artesanal, Shake de Chocolate Sensation, Fiber Powder , Protein Powder, Abacate. 軽食/その他: Quatá Queijo Prato Lanche , Coco, Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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