2018年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 31日:
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1354 kcal
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脂質: 61.61g | たんぱく質: 61.75g | 炭水化物: 138.21g.
朝食: Thé sans Sucre, Brioche Pasquier Biscottes Pocket, Tutti Free Sucre. 昼食: Tutti Free Sucre, Nescafé Cappuccino, Flan Pâtissier, Danone Danette Vanille, Chorizos, Gratin de Courgettes. 夕食: Nescafé Cappuccino, Tutti Free Sucre, Carrefour Riz au Lait Saveur Vanille, Auchan Carottes Râpées, Melon, Concombre (Pelé), Tomates, Auchan Sardines au Citron et au Basilic sans Huile. 軽食/その他: Brioche Pasquier Biscottes Pocket , Nescafé Cappuccino, Tutti Free Sucre. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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