2018年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 31日:
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723 kcal
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脂質: 18.35g | たんぱく質: 50.40g | 炭水化物: 82.70g.
朝食: Dolce Gusto Cortado, Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza. 昼食: Antarctica Água Tônica Zero, Turquesa Feijão Carioca, Rica Peito de Frango, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Namorado Arroz. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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