2018年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.9 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 47.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 31日:
|
1561 kcal
|
脂質: 51.44g | たんぱく質: 64.57g | 炭水化物: 232.03g.
朝食: Творог 18%, Красные Помидоры, Персики, Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Творог 18%, Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Красные Помидоры, Сыр Косичка, Огурец (с Кожурой), Кукуруза Вареная, Здорово Слайсы, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Груши, Персики, Бастырма без Мяса, Овощная. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|