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yes, onder de 85!!! Happy!!
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84.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 31日:
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1389 kcal
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脂質: 67.52g | たんぱく質: 60.89g | 炭水化物: 138.59g.
朝食: Chiquita Banaan, Hennepzaad, Chiazaad, Vijgen, Alpro Amandelmelk. 昼食: Bruine Boterham, Aldi Filet Americain. 夕食: Tomaten, Mozzarella Kaas, AH Snijbonen, AH Saucijs, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Cornetto Classico (60g), Vanille-Sandwich Koekjes (met Creme Vulling), Gedroogde Pruimen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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