2018年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 31日:
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1469 kcal
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脂質: 58.31g | たんぱく質: 90.03g | 炭水化物: 146.28g.
朝食: AH Zakjevol Zomer Fruit, Arla Skyr Naturel, Wortelen, AH Romaine Sla, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Body & Fit Hennepzaad. 昼食: Goldsteig Mozzarella, AH Andijvie Fijngesneden, Puntpaprika. 夕食: Knorr Indiase Kip Madras. 軽食/その他: Danone Hütten Kwark, Braeburn Appels. もっと...
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体重に変化ありません
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Serena van Beusekomの体重の記録
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