2018年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 31日:
|
1715 kcal
|
脂質: 67.69g | たんぱく質: 108.72g | 炭水化物: 164.28g.
朝食: ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (1% Обезжиренное), Förstina Himbeere, Alnatura Bio 5-Korn-Flocken, Bio Company Blaubeeren, McEnnedy Crunchy Peanut Butter. 昼食: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Котлеты з кабачками. 夕食: Lakomka Quark nach Russischer Art, Chiquita Banane, Котлеты з кабачками, Rolffes Delikatess Rohschinken, Milbona Kräuterquark, REWE Vollkornbrot Geschnitten. 軽食/その他: Daim Eis, Mövenpick Cappuccino Eis, Crownfield Müsli Apfel, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|