|
Что-то не верится в это.. видимо, из-за простуды столько скинула ☹️ без спорта уже 3 дня..
|
58.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 31日:
|
1364 kcal
|
脂質: 67.02g | たんぱく質: 51.92g | 炭水化物: 141.37g.
朝食: Терафлю Терафлю , Кофе с Молоком, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Орешки со Сгущенкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гармония Сметана 20%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 夕食: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Сгущенка, Гармония Сметана 20%, Арбуз, Сырники Домашние. 軽食/その他: Агрокомплекс Сыр Фермерский, Хохланд Творожный Сыр, Салями, Mission Deli Пшеничная Лепешка. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|