2018年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 31日:
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535 kcal
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脂質: 16.51g | たんぱく質: 50.91g | 炭水化物: 45.22g.
朝食: Koopmans Boekweitmeel, John West Tonijnstukken in Water, Bosui of Lenteui, Ei. 昼食: Hamburger. 夕食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Biofood Maiswafel, Milbona Skyr Aardbei. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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