|
😡😡😡
|
86.3 kg
これまでの減量分: 33.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 31日:
|
843 kcal
|
脂質: 15.24g | たんぱく質: 97.24g | 炭水化物: 76.77g.
朝食: Optimel Vanille Yoghurt, Aldi Magere Yoghurt, DieetPro Eiwitshake. 昼食: Aldi Magere Yoghurt, AH Doosjevol Aardbeien, Optimel Vanille Yoghurt, DieetPro Eiwitshake. 夕食: Maggi Vleesjus, Knorr Witte Saus, Jumbo Magere Runderlappen, AH Aardappelpuree Bereid, Bloemkool. 軽食/その他: Slimpie Waterijssies, Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|