2018年 07月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.9 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 31日:
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1493 kcal
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脂質: 16.15g | たんぱく質: 63.62g | 炭水化物: 265.28g.
夕食: Gut & Günstig Magerquark, Edeka Weizenmehl Type 405. 軽食/その他: Schlagsahne, Oppo Madagassische Vanille. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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