2018年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 31日:
|
908 kcal
|
脂質: 52.19g | たんぱく質: 41.65g | 炭水化物: 67.95g.
朝食: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Кофе, Кофе, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. 昼食: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо. 夕食: Белый Город Молоко 2.5%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Сосиски Молочные, Шашлык из Свинины. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|