2018年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 31日:
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1442 kcal
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脂質: 42.58g | たんぱく質: 59.09g | 炭水化物: 196.11g.
朝食: Maribel Sauerkirschmarmelade, Milbona Quark 20%, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz. 昼食: Lidl Käselaugenstange. 夕食: Freshona Ananasstücke, Penny Markt Bayerischer Emmentaler, Coquette Linsensuppe mit Geräuchertem Schweinefleisch. 軽食/その他: Ikea Blabärskaka. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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