2018年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 31日:
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965 kcal
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脂質: 42.90g | たんぱく質: 48.83g | 炭水化物: 95.31g.
昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Дыня Торпеда, Бешбармак. 夕食: Обычные Блины, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Конина, Салат из Капусты и Огурца. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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