2018年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 31日:
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1236 kcal
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脂質: 67.63g | たんぱく質: 92.09g | 炭水化物: 68.15g.
朝食: Красные Помидоры, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Кофе с Молоком, Пицца Пепперони (36 см). 昼食: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриная Грудка с Овощами, Суп с Фрикадельками. 夕食: Чай, Греческий Салат, Суп с Фрикадельками, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. 軽食/その他: Дыня Торпеда, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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