2018年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 31日:
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1047 kcal
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脂質: 28.97g | たんぱく質: 40.50g | 炭水化物: 168.11g.
朝食: Хлебцы Молодцы Ржаные, Чай, Папа Может Колбаса Вареная Филейная. 昼食: Помидоры, Кубаночка Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Жареное Филе Свинины, Соль, Картошка Тушеная, Красный Перец, Черный Перец. 夕食: Арбуз. 軽食/その他: Кофе, Петродиет Снэки Живые Фрукты Черничные, Ред Булл Ред Булл, Вода, Здоровье Чайный Напиток Шиповник Натуральный. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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