2018年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 31日:
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1225 kcal
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脂質: 65.92g | たんぱく質: 68.67g | 炭水化物: 88.99g.
朝食: Кедр Экспорт Кедровые Орехи Очищенные Фирулька, Националь Чечевица Зелёная, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный. 昼食: Персона Супер Аджика, Огурец (без Кожуры), Кедр Экспорт Кедровые Орехи Очищенные Фирулька, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо. 夕食: Лосось на Пару. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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