2018年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 31日:
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1033 kcal
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脂質: 52.24g | たんぱく質: 29.65g | 炭水化物: 111.68g.
朝食: Хлеб, Чай с Сахаром, Яичница, Кофе с Сахаром. 昼食: Славянка Конфета Золотой Степ, Макфа Макароны Отварные, Ядрена Копоть Сосиски Копченые, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Чай с Сахаром. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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