2018年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 31日:
|
1508 kcal
|
脂質: 46.51g | たんぱく質: 80.06g | 炭水化物: 128.90g.
朝食: Пятерочка Груша Сезонная, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Ашан Самаркандская Халва. 昼食: Ваше Здоровье Толокно Овсяное, Творог 5%, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. 夕食: Tini Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Груша Сезонная, ВкусВилл Курага, ОАО Молоко Сырок Творожный Ванильный. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|