2018年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 31日:
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533 kcal
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脂質: 43.20g | たんぱく質: 20.00g | 炭水化物: 14.90g.
昼食: Macro Cashews, Woolworths Select Dry Roasted Almonds, Woolworths Select Pepitas. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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