2018年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.4 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 31日:
|
1609 kcal
|
脂質: 51.75g | たんぱく質: 109.16g | 炭水化物: 198.56g.
朝食: Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Сахар, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Милково Сыр Адыгейский, Ореховые Истории Урбеч Арахис Обжаренный Тертый, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Фабрика Качества Ветчина Краковская. 昼食: Помидоры, Яйцо, курица гриль, Банан. 夕食: Нектарин, Фруто Няня Яблочное Пюре, Пестравка Творог 9%, Дыня, Банан. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|