2018年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
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448 kcal
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脂質: 22.50g | たんぱく質: 13.56g | 炭水化物: 48.28g.
朝食: Café com Leite Integral, Todeschini Biscoito Maizena, Café com Leite Integral. 昼食: Frimesa Linguiça Calabresa. 夕食: Marilan Biscoito Cream Cracker. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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