2018年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 32.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
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722 kcal
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脂質: 23.65g | たんぱく質: 48.25g | 炭水化物: 79.38g.
朝食: Kefir, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Nektarinen, Wassermelone. 夕食: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Coca-Cola Zero Koffeinfrei, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. 軽食/その他: TiP Körniger Frischkäse, TiP Delikatess Hinterkochschinken. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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