2018年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
126.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
|
1698 kcal
|
脂質: 66.08g | たんぱく質: 61.23g | 炭水化物: 213.89g.
朝食: Tomaten, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. 昼食: Lidl Schinken-Käse-Croissant, Aldi Kochschinken, Viva Vital Geflügelsalami, Milfina Butter , Kaufland Laugenkäsestange. 夕食: Zwiebeln, Gartenkrone Prinzessbohnen , Rote Paprika, Maultaschen. 軽食/その他: Choceur Dreemy Mini, Langnese Calippo Cola. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|