2018年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
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1700 kcal
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脂質: 85.51g | たんぱく質: 81.07g | 炭水化物: 161.38g.
朝食: Çay (Demlenmiş), Hurma, Kepekli Ekmek, Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. 昼食: Cacık, Mercimek Çorbası, Köri Soslu Tavuk. 夕食: Cacık, Elma. もっと...
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