2018年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
|
2677 kcal
|
脂質: 166.94g | たんぱく質: 65.15g | 炭水化物: 227.40g.
朝食: Хлеб Черный, Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака. 昼食: Кофемания Латте Матча, Шоколадница Торт Прага, Шоколадница Сэндвич Нью-Йорк. 夕食: 48 Копеек Мороженое Шоколадная Прага, Рататуй, Рис Вареный, Сметана 15%, Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|